Linfa di Betulla: il segreto di Primavera per la tua vitalità.
Linfa di Betulla: Il Segreto di Primavera per la tua Vitalità Marzo è il mese della rinascita, l’inizio di un nuovo ciclo, un ponte che giorno dopo giorno ci allontana dal torpore invernale e ci avvicina alla Primavera. E’ il mese in cui la natura ci regala uno dei suoi doni più preziosi: la Linfa […]
Notti serene
Scivolare dolcemente nel sonno Ogni sera si ripete quel momento magico, poco prima di chiudere gli occhi: posiamo il libro sul comodino e spegniamo la luce. Siamo pronti per scivolare nella notte. Se questa descrizione ti è familiare allora sai che bellissima sensazione si prova a godere di un sonno profondo e riposante. Se invece […]
L’erboristeria della tradizione
Ad ogni problema il suo rimedio. L’erboristeria tradizionale C’è un proverbio che si accosta molto bene al mondo erboristico ed è quello del “Prevenire è meglio che curare” ed anche “Chi va piano va sano e va lontano”. Queste due frasi sintetizzano perfettamente una visione olistica della salute che, se ben compresa, può semplificare e […]
Ripartire in Primavera
Ripartire in Primavera Tra tutti i periodi dell’anno, quello della Primavera, ha sempre rappresentato una fase decisiva ideale per la ripresa di nuovi ritmi. E così come tutto si rinnova intorno a noi, spesso è forte lo stimolo di ritrovare quella voglia di leggerezza anche dentro di noi. Lasciare andare gli eccessi invernali e fare […]
Mindfulness e Rimedi naturali nella gestione dello Stress
“Non puoi fermare le onde, ma puoi imparare a navigare” Jon Kabat-Zinn. Iniziamo il nuovo anno con un tema sempre attuale: lo stress. Le sfide quotidiane della nostra vita ci portano a sperimentare momenti di difficoltà, battute di arresto, problemi che dobbiamo inevitabilmente fronteggiare. Lo stress, se non gestito correttamente, può avere impatti significativi sulla […]
Prepararsi all’Estate e proteggersi dal Sole
Prepararsi all’Estate e proteggersi dal Sole. Sta arrivando la bella stagione e con lei quella voglia e necessità di scoprirsi, alleggerirsi, lasciare andare il superfluo. Cosa possiamo modificare nella nostra routine di bellezza e quali sono gli alleati verdi utili in questo periodo? Partiamo dalla Beauty routine. Nessuna regola assoluta ma qualche semplice consiglio da […]
Di che cosa ha bisogno la tua pelle?
Di che cosa ha bisogno la tua pelle? La pelle è lo specchio del nostro benessere, è l’organo di contatto e allo stesso tempo di separazione con il mondo. E’ un organo in continuo scambio, in costante rinnovamento. Sono tanti i modi in cui puoi prenderti cura della tua pelle: sane abitudini, un’accurata scelta dei cosmetici da […]
Newsletter al femminile. In Gravidanza, la neomamma e il suo bambino
Consigli al femminile dedicati alla gravidanza, alle neomamme e ai loro bambini Sai che le nostre amiche piante possono accompagnarti passo passo nel lungo viaggio della gravidanza?Con le giuste precauzioni ed accortezze (soprattutto nei primi 3 mesi) alcune erbe officinali possono aiutarti a risolvere tanti piccoli disturbi che comunemente si presentano in questo periodo. Difficoltà […]
Gli indispensabili in Inverno
Gli indispensabili in Inverno Seppur ultimamente spesso molto mite, l’inverno è la stagione fredda dei malanni e delle giornate corte e buie. Questi primi mesi dell’anno sarebbero necessari, come accade in Natura, per riposare adeguatamente e accumulare energie in attesa della primavera. Per accompagnarci in questo lungo periodo, sono tanti gli alleati vegetali che ci […]
Nuovi ritmi. Prepararsi all’Autunno
NUOVI RITMIPrepararsi all’ Autunno: 5 essenziali consigli che non puoi non seguire. Arriva puntuale quell’aria frizzantina che spazza via l’Estate e porta la nuova Stagione. In Autunno sarebbe necessario rallentare un po’ i ritmi, seguire l’esempio della Natura che comincia il suo percorso di raccoglimento, ma niente intorno a noi ce lo permette, anzi, questi sono […]
