Tra tutti i periodi dell’anno, quello della Primavera, ha sempre rappresentato una fase decisiva ideale per la ripresa di nuovi ritmi. E così come tutto si rinnova intorno a noi, spesso è forte lo stimolo di ritrovare quella voglia di leggerezza anche dentro di noi. Lasciare andare gli eccessi invernali e fare pulizia.

Sicuramente avrai sentito parlare di depurazione, di detox e di drenaggio, parole complesse che portano ad un unico scopo: ovvero semplicemente quello di aiutare i nostri organi emuntori a lavorare meglio.

Se impariamo a sostenere e mantenere in salute il lavoro del nostro fegato, dell’intestino e dei  reni saremo già a buon punto nella ricerca del benessere dimenticato, o per meglio dire, assopito dagli eccessi dell’inverno.

Quindi, come capiamo se è opportuno intraprendere un percorso depurativo?

Innanzitutto ti consiglio di ascoltare i segnali che ti manda il tuo corpo.

Questi sono alcuni sintomi e campanelli di allarme che dovresti tenere in considerazione:

• difficoltà digestive (gonfiore addominale, acidità e bruciore di stomaco)

• alterazioni del transito intestinale (stitichezza o irritabilità)

• retrogusto amaro in bocca

• stanchezza (sonnolenza durante il giorno e spossatezza anomala)

• eruzioni cutanee e prurito diffuso

• ritenzione idrica e gonfiore generalizzato