Lo sappiamo ormai che col finire dell’estate e l’approcciarsi dell’autunno, le nostre chiome possono apparire affaticate e soffrire particolarmente. E’ normale ritrovare più capelli nella spazzola, notarli fragili o spenti. Questo succede per un motivo ben preciso: il ciclo naturale del nostro capello sta giungendo al termine. Seppure questo sia del tutto fisiologico, possiamo aiutare le nostre chiome ad essere forti e splendenti con alcuni rimedi che ci offre la natura. Vediamo quali. 
Equiseto: chiamato anche Coda Cavallina, con i sui fusti sterili è ricco di minerali ed in particolare di Silicio.  Questo minerale gli conferisce una spiccata azione remineralizzante, utile per le ossa, capelli e unghie fragili. 

Spirulina: la microalga verde azzurra ricchissima di nutrienti quali Amminoacidi essenziali, vitamine (soprattutto del gruppo B: B1 e B6), Calcio e Ferro. E’ un ottimo rimedio ricostituente che aiuterà prima di tutto il nostro corpo e di conseguenza i nostri capelli, fornendogli tutti i nutrienti essenziali.
Accanto a questi integratori, il mio consiglio è aggiungere allo shampoo abituale alcuni IDROLATI, ad esempio idrolati di Cipresso o Rosmarino, che attivano la microcircolazione del cuoio capelluto e stimolano la crescita. 

Via libera anche a Maschere nutrienti e Lozioni rinforzanti anticaduta da effettuare ciclicamente.